Consultant en équilibre de vie et bien-être holistique · Genève
Une approche intégrée corps et esprit pour naviguer les changements de vie avec stabilité et confiance. Accompagnement professionnel structuré à Genève et en ligne.
Adultes entre 35 et 65 ans, vivant une transition de vie ou professionnelle, ressentant un stress prolongé, une surcharge mentale ou une fatigue émotionnelle. Vous cherchez une approche globale corps et mental, dans un cadre professionnel, structuré et progressif.
Nous commençons par un temps d'échange pour faire le point sur ce que vous traversez actuellement : stress, surcharge, transition, décisions à clarifier. Cela permet d'orienter la séance de manière précise.
La séance combine, selon vos besoins : clarification et orientation (équilibre de vie, priorités), pratiques corporelles douces (respiration, régulation), et soutien pour intégrer des ajustements concrets dans votre quotidien.
Vous repartez avec plus de clarté, un état intérieur plus stable, et des repères pratiques à appliquer entre les séances. Le rythme est progressif, respectueux, et vous restez toujours acteur ou actrice du processus.
Présentiel (Genève) ou en ligne
Une consultation individuelle pour faire le point sur votre situation, clarifier vos priorités et retrouver un équilibre de vie. Nous travaillons ensemble sur votre organisation, vos décisions et votre rythme au quotidien.
Réserver →Présentiel (Genève) ou en ligne
Une séance centrée sur la régulation du système nerveux à travers le yoga thérapeutique doux et la respiration. Pour retrouver calme, ancrage et clarté corporelle.
Réserver →Présentiel (Genève) ou en ligne
La formule la plus complète : consulting, régulation du système nerveux et approche somatique réunis en une seule séance. Pour une prise en charge globale corps et esprit.
Réserver →Approche structurée et intégrée corps–esprit, combinant clarification de vie, régulation du système nerveux et stabilisation des rythmes quotidiens
Cadre professionnel clair et respectueux, avec un accompagnement progressif, participatif et adapté aux périodes de transition
Expérience dans l'accompagnement d'adultes confrontés au stress, aux changements de vie et à la surcharge, avec des outils concrets favorisant l'équilibre durable
Alarich Hofmann
Consultant en équilibre de vie et bien-être holistique
Consultant en équilibre de vie et bien-être holistique, j'accompagne des adultes en transition à retrouver stabilité, clarté et équilibre grâce à une approche intégrée corps–esprit. Mon travail s'appuie sur la régulation du système nerveux, la clarification des priorités de vie et des pratiques somatiques adaptées. Chaque accompagnement est structuré, progressif et respectueux de votre rythme. Vous restez toujours acteur ou actrice du processus. Je reçois en présentiel à Genève et propose également des séances en ligne.
Politique d'annulation
Annulation ou report gratuit jusqu'à 24h avant le rendez-vous. Toute séance annulée moins de 24h à l'avance est due. En cas de situation exceptionnelle, un report peut être proposé d'un commun accord.
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